Sau sinh bao lâu thì được tắm gội

Theo một số quan niệm, phụ nữ sau sinh phải đi tất, mặc quần áo dài, không bật quạt, nằm trong phòng kín trong thời gian hậu sản vì sợ sau này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe… Và mặc dù sinh vào mùa hè, nhiều sản phụ trong suốt tháng đầu sau sinh vẫn kiêng tắm gội vì sợ nếu tắm gội sớm sau này sẽ bị đau đầu. Vậy những kiêng cữ sau sinh này liệu có đúng không? và sau sinh bao lâu thì được tắm gội?

Sau khi sinh bao lâu thì được tắm gội?

Quan niệm phụ nữ sau khi sinh phải sau một tháng mới được tắm gội là hoàn toàn sai vì thực tế khi không được tắm sớm, cơ thể người mẹ sẽ trở thành môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển, thậm chí còn lây sang con khi mẹ cho bé bú. Vì vậy để giữ vệ sinh cho mẹ và bé, thông thường từ 3 hoặc 4 ngày sau sinh các mẹ đã có thể tắm gội.

Tuy nhiên, với các mẹ sau sinh việc tắm gội cũng nên thận trọng, vì tắm gội không đúng cách cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Tắm nhanh và tắm dội là hai yêu cầu cơ bản các mẹ sau sinh nên biết:

– Tắm nhanh: Thời gian tắm chỉ từ 5 đến 10 phút, không nên lâu quá.

– Tắm dội: Các mẹ nên dùng gáo múc nước hoặc vòi hoa sen dội từ trên xuống dưới, tuyệt đối không nên tắm trong chậu hay trong bồn tắm.

– Sản phụ nên tắm bằng nước ấm, không tắm nước lạnh, kể cả mùa đông hay mùa hè.

– Sau sinh các mẹ cần tắm ở phòng kín, tránh gió lùa, tắm xong phải lau khô người thật nhanh để tránh nhiễm lạnh.

– Không nên kiêng gội đầu quá lâu, nhưng lưu ý nếu gội phải gội nhanh và lau đầu cho thật khô hoặc dùng máy sấy để sấy khô tóc.

Vệ sinh bộ phận sinh dục sau khi sinh

Vệ sinh bộ phận sinh sau sinh rất quan trọng vì sau khi sinh, tử cung sẽ co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài, đây thực chất là màng rau và những dịch, niêm mạc của cổ tử cung, âm đạo bong ra. Bản chất của phức hợp này chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển trong đường sinh dục của người phụ nữ và chúng có thể xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy bên cạnh việc tắm gội, bạn cần vệ sinh bộ phận sinh dục ít nhất là 3 lần/ngày, vào buổi sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ, có thế vệ sinh nhiều lần hơn nếu sản dịch ra nhiều. Khi vệ sinh, các mẹ cũng lưu ý:

– Nước vệ sinh chỉ cần là nước sạch, không nhất thiết phải dùng dung dịch sát khuẩn.

– Tinh thể muối sẽ hút nước và làm vùng sinh dục ngoài của bạn luôn bị ẩm ướt, tạo môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển, vì thế không nên dùng nước muối loãng để vệ sinh.

– Phương tiện vệ sinh phải thật sạch, tốt nhất nên sử dụng nước sôi để nguội hoặc nước ấm để vệ sinh.

Bài viết sau sinh bao lâu thì được tắm gội hy vọng sẽ cung cấp thêm cho các mẹ những kiến thức cần thiết để chăm sóc sức khỏe sau sinh. Các mẹ hãy lưu ý đến vấn đề vệ sinh hằng ngày, tắm rửa đúng cách để tránh gây bệnh cho cơ thể và lây nhiễm sang con. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh để chăm sóc bé yêu được tốt nhất!