Những lưu ý trong việc chăm sóc tóc cho bà bầu luôn cần được chú ý để mẹ bầu có thể sở hữu mái tóc mềm mượt, chắc khỏe trong suốt thai kỳ cũng như sau khi sinh em bé.
Trong quá trình mang thai, hormone cũng như những thói quen sinh hoạt, ăn uống của mẹ bầu thay đổi. Chính vì vậy, đây là thời kỳ tóc bị khô yếu, dễ gãy rụng, chẻ ngọn thiếu sức sống. Trong khi đó, mái tóc có vai trò rất lớn đối với vẻ bề ngoài nên vấn để chăm sóc tóc luôn được mẹ bầu quan tâm.
Để có được mái tóc mềm mượt, chắc khỏe, mẹ bầu cần chú ý đến một vài lưu ý trong việc chăm sóc tóc cho bà bầu dưới đây:
Không sử dụng hóa chất
Lưu ý trong việc chăm sóc tóc cho bà bầu đầu tiên chính là không được sử dụng hóa chất trong suốt thai kỳ. Bởi thuốc nhuộm, uốn, duỗi tóc có khả năng ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Đây là điều mà không một bà bầu nào mong muốn cả.
Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai, tóc rơi vào trạng thái yếu và nhạy cảm, dễ tổn thương nên việc sử dụng hóa chất sẽ khiến tóc xơ rối, thiếu sức sống. Vì vậy, để tóc vào nếp và gọn gàng, thay vì sử dụng hóa chất, mẹ bầu nên chọn những sản phẩm giữ nếp tóc có nguồn gốc thiên nhiên như tinh dầu bưởi, tinh dầu trà xanh, hoa cúc…
Sử dụng thuốc nhuộm an toàn
Nếu trong quá trình mang thai, mẹ bầu bắt buộc phải nhuộm tóc thì hãy sử dụng những loại thuốc nhuộm thực vật hoặc màu nhuộm từ lá henna có bán tại các hiệu thuốc để đảm bảo không gây hại cho mẹ và bé.
Khi nhuộm tóc, mẹ bầu nên nhuộm cách chân tóc khoảng 1cm để thuốc không gây hại cho da đầu cũng như gây hại cho sức khỏe.
Cắt tóc ngắn là lựa chọn dành cho mẹ bầu
Thời kỳ mang thai, tóc ngắn có lẽ là lựa chọn thích hợp dành cho bà bầu. Với những mái tóc bị hư tổn hoặc xơ yếu, mẹ có thể cắt phần ngọn tóc. Hay đơn giản, cắt tóc ngắn sẽ giúp mẹ gọn gàng, thoải mái hơn khi phải mang bụng bầu nặng nề.
Mái tóc ngắn sẽ ít đòi hỏi công chăm sóc hơn so với việc mẹ để tóc dài. Thời gian đó, mẹ có thể toàn tâm toàn ý để chăm sóc sức khỏe và bảo vệ thai nhi lớn lên khỏe mạnh.
Tránh tác động nhiệt độ mạnh
Nhiệt độ cao là thủ phạm hàng đầu khiến tóc trở nên xơ rối, dễ gãy rụng. Mẹ bầu nên hạn chế để đầu trần đi dưới trời nắng, hạn chế sử dụng máy sấy, máy hấp tóc và không nên dùng nước quá ấm để gội đầu vì tất cả những tác động này đều gây tổn thương đến mái tóc của bạn.
Để chăm sóc tóc cho bà bầu đạt hiệu quả cao, mẹ nên chọn chế độ sấy mát thay cho sấy nóng. Nếu là mùa hè mẹ có thể ngồi trước quạt điện để làm khô tóc thay việc sử dụng máy sấy nhiệt độ cao. Nếu muốn dưỡng và hấp tóc, hãy sử dụng những sản phẩm từ tự nhiên như bia, lòng đỏ trứng, sữa chua hay các mặt nạ từ hoa quả. Những cách làm này đều giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc, mang đến một mái tóc mềm mượt, chắc khỏe và không còn hư tổn.
Sử dụng dầu gội đầu tự nhiên
Cũng giống như việc không được sử dụng hóa chất trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên lựa chọn loại dầu gội, dầu xả được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như bồ kết, lô hội, hương nhu, bưởi, xả… kết hợp với xà bông hữu cơ được chiết xuất từ hoa quả và các loại tinh dầu.
Những sản phẩm từ tự nhiên không có khả năng làm sạch sâu như sản phẩm chuyên dụng nhưng nó lại là cách chăm sóc tóc cho bà bầu tốt nhất. Da đầu không những được làm sạch một cách nhẹ nhàng và an toàn mà bạn còn được thư giãn bởi hương thơm dịu nhẹ của những loại tinh dầu hay các tinh chất từ thiên nhiên. Chúng không hề gây hại cho tóc cũng như sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.
Cân bằng chế độ dinh dưỡng
Có thể nhiều người không biết, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc tóc cho bà bầu.
Em bé trong bụng đã hấp thụ một lượng chất dinh dưỡng lớn của mẹ nên mẹ bầu có thể sẽ gặp tình trạng tóc xơ yếu hay làn da không được khỏe mạnh. Vì vậy, mẹ hãy lựa chọn một chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất để cung cấp đủ cho nhu cầu của cả mẹ và bé.
Những sản phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau quả hay thịt nạc, trứng, sữa… sẽ cung cấp nhiều protein nuôi dưỡng tóc.
Bài viết trên đây đã cung cấp cho mẹ những lưu ý khi chăm sóc tóc cho mẹ bầu. Các mẹ hãy thực hiện những thói quen tốt và từ bỏ thói quen gây hại cho tóc để có thể sở hữu mái tóc mềm mại và óng mượt nhé.
Mẹ bầu có thể tham khảo thêm: http://khoasan.hongngochospital.vn/meo-tri-ran-da-hieu-qua-me-bau-da-thu/ để có được làn da mềm mịn, không tổn thương.
- Đăng kí lớp học tiền sản
- Đăng ký thai sản - sinh con